うつ病 うつに気づいて早めに対処することのすすめ（その５ 休職後初の出勤、4回目の診察と診察時の準備について）
毎日試行錯誤しながら回復をまっているうつ病。
色んな情報を読みすぎて、逆にこんなこと（情報収集や発信）をしているから治りが遅いのでは…と不安になるという悪循環もありますが、「日記をつけること」は推奨されているので、自分なりに経過をま...
うつ病
うつ病 うつ病 うつに気づいて早めに対処することのすすめ（その4 3回目の診察とその時の状態、職場面談について）
予想に反して、うつ病ブログの人気が高いのでもう1本続けて書いてこうと思います。
現在は休職3か月目。
今の状態としては、朝8時までに起きて午前中にも活動ができるようになった。
ただし、連続4日が限界。
というところ...
うつ病 うつに気づいて早めに対処することのすすめ（その3 2回目の診察とその時の状態、勘違いについて）
前回ブログを更新した時より少しずつ身体が軽くなり、意欲的になってきたのを感じるこの頃です。
しかし、まだ休職は続いており遂に3か月目を迎えようとしています。
今回の記事は、2回目の診察の時の状態や主治医とのやりとりを紹介し、そ...
うつ病 うつに気づいて早めに対処することのすすめ（その２ 傷病手当金や自立支援医療の手続き）
相変わらず休職中の身です。
起きることと動くことは以前とくらべてものすごく重たくなりました。
困ったものです。
この記事ではうつ病と診断されてから休職したときの傷病手当金の手続きや、自立支援医療の手続きについて書いていこ...
うつ病 うつに気づいて早めに対処することのすすめ（その１ 受診や休職の流れ）
実は、このところ「うつ病」と診断を受け、休職しているのです。
エネルギーがまだまだ足りないからランニングは少しお休み。
「うつ病」って聞くと、動けなくなるぐらい身体が重くなったり、気分がふさぎ込んじゃったりするんだろうなと想像...