うつ病 うつに気づいて早めに対処することのすすめ（その8 6回目受診、5回目のトライアル出勤、生活リズムの調整について）
ついに休職4か月目を迎えました。
現在、日中の活動力はかなり回復してきたように感じており、あとは微妙な睡眠の乱れだけ…かなと思っています。
今のことについてはメモに書き溜めているのでまたそのうち記事にしますね。
今回の記...
ai and maru
うつ病 
ミニマリスト フリマアプリ（ラクマ）使ってる？商品別に一番安い送り方を考えてみた！（その2 洋服類）
ラクマを使い続けて半年ほどたちました。
私が出品しているのは主に、本、洋服、雑貨の3種類です（みんなそうですよね）。
この記事では、ラクマで特に「洋服」を売る際の送料込みの値段の付け方について解説していきたいと思っています。
...
うつ病 うつに気づいて早めに対処することのすすめ（その7 5回目受診、4回目のトライアル出勤、上司との面談とセロトニンについて）
現在は休職3か月目が終わろうとしてるところです。
夜の寝つきはかなり良くなり、活動的に過ごした日は睡眠導入剤を飲まなくても眠ることができるようになってきました。
しかし、なぜか3時～4時に起きてしまい、そこから寝付けず…気がつ...
グルメ 名古屋予習ブログを始めます！（第5回藤が丘駅周辺）
名古屋予習ブログ第5回です！
今回訪れる場所は藤が丘駅！
東山線の最東端！リニモとの連絡駅でもある駅ですね！
今回はIKEAへ出かける前に藤が丘駅周辺でぶらぶらするつもりなので、いつものようなウォーキングはありません。
...
うつ病 うつに気づいて早めに対処することのすすめ（その6 休職後2～3回目の出勤、上司との面談と服用している薬について）
現在は休職3か月目。
毎日、6時半に目覚ましをかけてカーテンを開けることだけは絶対にするようにしています。
引き続き朝が辛い…。
ただ、人と会う予定があると比較的ちゃんと起きられることも分かってきました。
職場のト...
家事・仕事 誰もが個人事業主になれる！？フリマアプリの収益で事業は起こせるのか？
最近、興味のあることが「起業」。
ブログを通じて私が個人事業主となって事業を運営していく記録を書いていこうと思っています。
この記事では、起業のきっかけや同業者探し、開業までの準備についてまとめていくつもりです。
まだ事...
うつ病 うつに気づいて早めに対処することのすすめ（その５ 休職後初の出勤、4回目の診察と診察時の準備について）
毎日試行錯誤しながら回復をまっているうつ病。
色んな情報を読みすぎて、逆にこんなこと（情報収集や発信）をしているから治りが遅いのでは…と不安になるという悪循環もありますが、「日記をつけること」は推奨されているので、自分なりに経過をま...
ブログ 2種類のブログを運営と棲み分けについて～今後の計画などなど～
こちらのブログでも度々紹介していますが、私はこのブログのほかに「楽天ブログ」で同名のブログ立ち上げております。
何度も一本化しようと思ったのですが、それぞれの役割のようなものが見えてきているのでなかなかそういうわけにいきません。
...
ミニマリスト フリマアプリ（ラクマ）使ってる？商品別に一番安い送り方を考えてみた！（その1 本類）
去年の秋ごろからラクマアプリを使って不用品を出品しています。
梱包やら取引メッセージのやり取りやら、手間はかかるけれど一番難しいのが「送料込みでの値段の付け方」！
出品したものにどのぐらいの送料がかかるのか、最初のころは全然わ...
うつ病 うつに気づいて早めに対処することのすすめ（その4 3回目の診察とその時の状態、職場面談について）
予想に反して、うつ病ブログの人気が高いのでもう1本続けて書いてこうと思います。
現在は休職3か月目。
今の状態としては、朝8時までに起きて午前中にも活動ができるようになった。
ただし、連続4日が限界。
というところ...